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團區委聯合高校開展“控制情緒，拒絕內耗”12355關愛未成年人心理健康教育活動
2025-11-21 09:55
為切實關注未成年人心理健康，幫助未成年人緩解成長中的心理壓力，樹立積極健康的心態，近日，區團委聯合汕職院走進香洲街道中心小學開展“控制情緒，拒絕內耗”12355關愛未成年人心理健康教育活動，為同學們打造了一堂趣味與意義兼具的“情緒管理課堂”?！ ?/span>
課堂伊始，志愿者們“投其所好”，結合六年級學生的性格特點，設計了有趣的“金雞獨立”互動游戲。同學們踴躍參與，原本安靜的教室瞬間變身歡樂課堂。銀鈴般的笑聲此起彼伏，同學們的羞澀被一掃而空，一張張笑臉為情緒課程奠定了最溫暖的基調。
熱情被小游戲點燃后，同學們的注意力被志愿者老師引向了一個奇妙的“情緒宇宙”。在這里，“喜怒哀懼”化作了四顆需要認識的小星球。老師拋出的問題，像一把把打開心扉的鑰匙：“為什么生氣時臉會發燙？傷心時又想躲起來？”這把鑰匙也開啟了同學們的話匣子，一個個“情緒小秘密”流淌而出——“考試考得好開心到轉圈圈！”“被批評時躲在被子里哭過呢……”
最熱鬧的是情景模擬環節！有人扮演“忘記帶作業的委屈鬼”，有人當“安慰小能手”，在歡笑中學會了深呼吸、傾訴、自我打氣的小妙招。最后大家舉起手大聲喊：“我是最棒的！”
成長不只有分數，還有和心情和諧相處的勇氣。這堂課，讓同學們懂得：所有的情緒都有名字，都能被接納。
課程在《閃耀》的歌聲中達到高潮，稚嫩的童聲唱出了年少的美好與鮮活。同學們情感豐沛，心思細膩，而這堂恰到好處的情緒課程，正是他們所需的引導。與同學們共度的這個下午，充滿了真誠的交流與歡笑，令人難忘。
下來，團區委將盤活高校心理健康教育資源，繼續依托12355青少年服務臺和未成年人心理健康服務陣地，以多樣化的心理健康活動為載體，努力為青少年的陽光成長注入更多溫暖的能量，陪伴他們以積極、樂觀的心態自信擁抱未來。
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